10 Remedios caseros para dejar de fumar

En infinidad de ocasiones hemos leido o escuchado los riesgos que representa el tabaquismo para la salud, y por ello en esta ocasión queremos dar algunos consejos para evitar fumar de manera fácil simplemente utilizando algunos remedios naturales que no afectarán a nuestra salud y que nos ayudarán a aliviar la temida ansiedad.
No es muy tarde para dejar de fumar; puedes revertir los efectos del tabaco en tu organismo. Según el pulmonólogo Alex Brunning, si haz estado fumando 10 cigarrillos al día durante 20 años (o el equivalente, digamos 15 cigarrillos durante 13 1/2 años), y dejas el hábito, evitando la molesta tos, dolores de estomago y muchas mas consecuencias que el humo contiene, tus pulmones pueden recuperarse y volver a la normalidad (siempre que no hayas contraído enfisema pulmonar, que es una enfermedad irreversible).

¿Es malo hacer ejercicios en estado de embarazo?

Hacer ejercicio durante el embarazo puede ayudarte a controlar el peso y alivia los dolores de espalda y los problemas circulatorios. Sin embargo, algunos ejercicios están contraindicados en esta etapa.
El embarazo no es un buen momento para empezar a realizar ningún deporte. Las mujeres que ya están acostumbradas pueden seguir haciéndolo, siempre que su gestación sea normal y la actividad no exija grandes esfuerzos en ejercicios de la madre ni tenga riesgos de que la futura mamá se caiga o sufra algún traumatismo.

Consejos para hacer ejercicio

Cuidado de los pesones durante la lactancia

Si damos de tomar leche materna a nuestro bebé, es muy probable que tengamos sensaciones de ardor o dolor, pero solo en algunas ocasiones. Por eso es necesario que aprendamos a diferenciar los síntomas para poder actuar sabiamente y no perjudicar al recién nacido.
Si te duelen los pezones al darle leche a tu bebé puede deberse a que no está sujetando bien el pezón. Esto es muy fácil de arreglar, porque tienes que acostumbrar a tu bebé a “chapar” bien el pezón con su boca desde la primera mamada.

La Posible Cura Contra El Sida

Un estudio internacional, con participación española fue capaz de desarrollar un nuevo fármaco para frenar el VIH (Virus de Inmunodeficiencia Humana), desde el principio, dejando sin desarrollar el temido SIDA.
El tratamiento ha sido probado en 18 voluntarios VIH-positivas recibieron tres dosis diferentes para garantizar su seguridad. Sus resultados, publicados en las páginas de "Ciencia" Medicina Traslacional, son el resultado de la colaboración entre investigadores del Consejo Superior de Investigaciones Científicas (CSIC), Universidad Complutense de Madrid, las Universidades de Hannover y Ulm (Alemania) y la Universidad de Patras.